Mae-Ukemi: O
educador deverá utilizar esta queda com educandos com a idade superior de 6
anos, ou com os que já fazem Judô, no mínimo 2 anos. Caso o mesmo ser menor que
esta idade, é importante que o professor tenha total domínio sobre o aluno,
durante a execução do movimento.
Ushiro-Ukemi
(Quedas para Trás): A partir da posição sentada com as pernas
estendidas. Pedirá
que o educando sente-se reto, com as pernas para frente e os braços estendidos,
na direção dos ombros, com a cabeça ligeiramente flexionada para frente e as
palmas das mãos voltadas para baixo.
Yoko-Ukemi
(Queda para o lado)
·
A partir da posição deitada
Orientará
o educando a sentar-se reto com as pernas esticadas, traga o braço direito para
o peito, com os dedos estendidos e a palma para baixo. Cairá em direção à
diagonal posterior direita. Encolha o queixo e bata no tatame com o braço e mão
direita, deixando as pernas subirem. Abaixe as pernas e sente-se. Retorne para
a posição sentada. Repita os movimentos para o lado esquerdo.
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