Kata‏ ( Karate)

Os Katas (forma) são sequências pré-determinadas de movimentos. Cada Kata reúne técnicas básicas e, alguns deles, avançadas de defesas e ataques contra múltiplos adversários imaginários. Sua execução requer, principalmente, vigor nos movimentos, concentração, postura, respiração apropriada e compreensão dos movimentos executados (aplicação da técnica)

Vídeos:

Kata faixa branca "primeiro kata do karate shotokan HeianShodan"

Campeoes de Kata

Kata - Apresentação feita pelos Acadêmico de Licenciatura em Educação Física.

Pontifícia Universidade Católica do Paraná